Comment prendre soin de la peau sèche en hiver

Peau sèche

L'histoire de LA FERVANCE a commencé lorsque nous avons déménagé notre famille de Melbourne à Paris. Mais même si nous adorons notre nouvelle maison parisienne, rien n'aurait pu nous préparer aux hivers européens et, surtout, aux effets qu'ils ont sur notre peau ! La peau sèche en hiver est un problème dont nous souffrons tous ici dans l'hémisphère nord, mais aussi frustrant que cela puisse être, c'est aussi l'excuse parfaite pour intensifier nos soins de la peau. Dans le blog de cette semaine, nous découvrirons les causes de la peau sèche et squameuse en hiver ainsi que la manière de prendre soin de la peau sèche et de rétablir l'hydratation pour un éclat magnifique - même pendant les jours les plus sombres et les plus mornes de l'année.

Quelles sont les causes de la sécheresse de la peau en hiver ?

Lorsque les températures baissent à l'extérieur, le taux d'humidité baisse aussi. Cela permet à l'eau contenue dans votre peau de s'évaporer plus rapidement, même s'il n'y a pas un rayon de soleil à l'extérieur ! Lorsque votre peau perd sa capacité à retenir l'humidité, elle devient tendue, sèche et squameuse. 

Parmi les autres causes de sécheresse et de démangeaisons de la peau en hiver, on peut citer

  • Un chauffage intérieur qui assèche complètement l'air 
  • Manque d'hydratation
  • Les fibres grattées des vêtements d'hiver chauds qui irritent davantage la peau sèche

Mais si rien ne peut être fait contre les conditions météorologiques, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour contrôler votre environnement, votre régime de beauté et votre alimentation.

Conseils pour prévenir la sécheresse de la peau en hiver

1) Éviter de prendre des douches et des bains chauds

Un long bain chaud peut être le summum du plaisir pendant les mois d'hiver, mais une longue exposition à la chaleur fait que l'humidité de votre peau s'évapore plus rapidement. Pour éviter cela, limitez vos douches ou bains à 5 minutes, et assurez-vous de vous hydrater dès que vous sortez et de vous sécher le corps pour emprisonner l'humidité.

2) Investir dans un humidificateur

Un humidificateur libère de l'humidité dans l'air et présente toute une série d'avantages, notamment le décongestionnement (parfait pour les rhumes et les grippes saisonniers) et la prévention de la sécheresse de la peau. L'investissement dans un humidificateur est également particulièrement important si vous utilisez le chauffage intérieur - ce que nous faisons tous pendant les mois froids d'hiver.

3) Utiliser une crème épaisse pour le visage, même pendant la journée

Alors qu'en été, nous pouvons réserver les lotions lourdes pour la nuit, la peau sèche en hiver a besoin d'une protection supplémentaire, à nouveau par évaporation. Les crèmes hydratantes qui contiennent des huiles légères qui n'obstruent pas la peau sont votre meilleure chance. Les crèmes étiquetées comme "crèmes de nuit" contiennent souvent ces huiles. N'ayez donc pas peur d'échanger votre crème de jour contre une crème de nuit pendant les mois d'hiver.

4) Créer une solide routine du soir

Votre peau subit des transformations sauvages pendant votre sommeil, c'est pourquoi un soin de nuit est si important ! Tout d'abord, votre peau ne sécrète pas autant d'huiles pendant votre sommeil, ce qui permet une évaporation accrue. Deuxièmement, études suggèrent que les cellules de votre peau subissent une mitose (division cellulaire qui répare votre peau) entre 23 heures et minuit. C'est à ce moment que vous êtes le plus réceptif aux principes actifs qui nourrissent votre peau - surtout si elle est déshydratée. Pour ces raisons, appliquez toujours un produit de soin de nuit actif et non toxique tel que LA FERVEUR ECLAT EXTRAORDINAIRE avant de vous coucher afin que votre peau puisse retenir l'humidité et tirer le meilleur parti des principes actifs du produit.

5) Se laver le visage à l'eau tiède

Tout comme une douche chaude permet, paradoxalement, d'éliminer l'humidité de votre peau, il en va de même pour l'eau chaude lorsque vous vous lavez le visage. Lavez plutôt votre eau avec de l'eau tiède qui n'élimine pas les huiles naturelles de votre peau en utilisant un nettoyant doux et non toxique et tapotez doucement votre peau avec une serviette douce faite de fibres naturelles chaque fois que c'est possible.

6) Éviter les toniques agressifs

Les toniques durables et non toxiques sont excellents pour les peaux grasses, mais si vous souffrez d'une peau sèche en hiver, il est préférable d'éviter les toniques à base d'alcool. Si vous ne pouvez tout simplement pas vous passer de la sensation de peau propre que vous procure habituellement votre toner, utilisez plutôt un sérum à base d'huile ou une brume pour le visage.

7) Rester hydraté

De l'eau, de l'eau, de l'eau ! Nous avons tendance à oublier de nous hydrater pendant les froids mois d'hiver, préférant le café ou les thés caféinés. Laissez tomber la caféine et embrassez de l'eau chaude avec du citron ou du thé vert.

8) Éviter le maquillage déshydratant

Le maquillage en poudre est un grand non pour la peau sèche. Non seulement elle semble squameuse et inégale sur les zones de peau sèche, mais elle absorbe également le peu d'humidité qui reste. Optez pour un fond de teint crémeux, des correcteurs et du fard à joues ou, mieux encore, optez pour un produit lumineux instantané qui illuminera et hydratera votre peau naturelle sans avoir besoin d'un maquillage intensif.

9) Manger des aliments hydratants

L'eau n'est pas votre seule source d'hydratation cet hiver. Des aliments qui sont bons pour la peau et ont une forte teneur en eau comprennent les melons, les tomates, les concombres et la soupe. Bien qu'il s'agisse d'excellents compléments à votre apport quotidien en eau, veillez à rester hydraté et à consommer suffisamment de liquides tout au long de la journée.

10) Choisissez des produits de beauté propres avec un ingrédient hydratant

Les produits de soin que vous utilisez doivent agir de manière à hydrater activement votre peau, en particulier en hiver. Choisir des produits de beauté propres dont les principes actifs sont cliniquement prouvés pour régénérer la peau déshydratée est le meilleur moyen de soigner la peau sèche en hiver. Par exemple, LA FERVEUR ECLAT EXTRAORDINAIRE peut être utilisé comme un masque de traitement hydratant grâce à sa forte concentration en principes actifs hydratants, notamment l'huile de buruti, les extraits de récoltes des montagnes australiennes et le véritable or italien.

11) Ne vous lavez le visage qu'une fois par jour

Pendant les mois d'été les plus chauds, votre peau produit un excès de sueur et de sébum, ce qui vous oblige à vous laver le visage plus d'une fois par jour. Pour prendre soin de votre peau pendant les mois secs de l'hiver, il est préférable de ne se laver qu'une fois par jour pour aider à maintenir vos huiles naturelles et empêcher l'évaporation excessive.

12) Optez pour des produits de beauté propres

Les substances chimiques nocives contenues dans les produits cosmétiques ordinaires peuvent irriter et déshydrater votre peau. Une beauté propre Les produits qui ne contiennent pas de produits chimiques potentiellement nocifs doivent être utilisés dans la mesure du possible, car ils sont plus doux pour les peaux sensibles et n'ont pas d'effets secondaires nocifs.

13) Couvrir

Exposer la peau nue à des conditions climatiques difficiles est un moyen facile de perdre de l'humidité. Veillez à vous couvrir de matériaux doux en fibres naturelles et organiques pour protéger votre peau de l'air sec de l'extérieur

14) Exfolier en douceur

Il est incroyablement important de s'exfolier régulièrement pendant les mois d'hiver pour éliminer les peaux sèches et mortes. Cependant, ne vous exfoliez pas trop ! Un gommage agressif aggravera la sécheresse et la sensibilité de la peau et enlèvera l'humidité de votre peau au lieu de la maintenir hydratée.

15) Les produits à base de pétrole sont vos amis

Votre peau perd de son hydratation lorsqu'elle est dépouillée de ses huiles naturelles. Les produits de beauté propres qui utilisent des extraits d'huiles naturelles aideront à retenir l'humidité de votre peau. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle à votre crème hydratante ou choisissez des produits de beauté propres et déjà riches en huiles saines.

16) Si tout le reste échoue, consultez un spécialiste de la peau

Si une peau sèche en hiver est normale, si vous suivez les étapes ci-dessus, votre peau devrait apparaître douce et hydratée en un rien de temps. Si ce n'est pas le cas, assurez-vous de consulter un dermatologue ou un esthéticien afin qu'ils puissent analyser correctement votre peau et vous conseiller en conséquence. 

Le meilleur produit pour les peaux sèches et hivernales

LA FERVANCE ECLAT EXTRAORDINAIRE a été développée comme un baume de beauté à usage multiple avec plus de 30 fonctions, notamment nourrissante et hydratante. Fabriqué à partir d'ingrédients actifs d'origine 100% naturelle, ECLAT EXTRAORDINAIRE est le produit de beauté propre par excellence. Il ne dessèche pas et n'abîme pas la peau, mais il a été cliniquement prouvé qu'il hydrate, raffermit et repulpe visiblement.

Jamie Arnold et Melissa Obeid Co-fondateurs de La Fervance - découvrez notre parcours ici - https://lafervance.com/about-us/

 

 

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